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Kurse & Workshops

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Hier sehen Sie die aktuell anstehenden Kurse und Workshops.
Das Programm wird fortlaufend erweitert. Schauen Sie also öfter mal vorbei.



!!! AKTUELL !!!  Aufgrund der Coronavirus-Situation können die Workshops leider nicht wie geplant stattfinden!!!

Neues Datum voraussichtlich im Herbst 2020 !!!


4 Tage Tai Chi, QiGong, Meditation und Massage mit Urbano!

Kurssprache: englisch (Übersetzung möglich auf deutsch, schwedisch, portugiesisch, französisch)
Termin: voraussichtlich Herbst 2020
Wenn Sie persönlich über den neuen Termin informiert werden möchten, senden Sie bitte eine E-Mail an info@swedenexperiencetours.com

nur mit Voranmeldung! Limitierte Plätze!

Programm*
Do 21. MaiFr 22. MaiSa 23. MaiSo 24. Mai
10-13 (Teil 1)
QiGong DaWu
+
Do In
(Selbst-Massage)
kein Workshop10-13 (Teil 1)
QiGong
10 Buddha Stretches
10-12:30
Tai Chi
7 & 8 Yang Movements
14-17 (Teil 2)
QiGong DaWu
+
Meditative Session
14-17
Thai Yoga Massage
(mit Kleidung!)

14-17 (Teil 2)
QiGong
10 Buddha Stretches
+
Do In
(Selbst-Massage)
14-17
QiGong
The 7 Healing Movements
+
Meditative Sesssion
Urbano TaiChi, QiGong
über Urbano
Urbano hat seine Tätigkeit vor 8 Jahren im Norden Portugals begonnen. 2017 wurde er professioneller Therapeut, und arbeitet seither als Lehrer für Tai Chi und QiGong mit verschiedenen Gruppen wie Seniorenheimen, Schulen, Vereinen und einem Europäischen Tanz- und Therapie-Festival.
 
Preise
Workshop ganztags 600 SEK oder 60 €
Workshop halbtags 350 SEK oder 35 €

Pakete
Wochenend-Paket Samstag & Sonntag
1150 SEK oder 115 € (statt 1300 SEK)

XXL-Paket 4 Tage (ein Workshop GRATIS)
1900 SEK oder 190 € (statt 2250 SEK)

 
Hinweise: offen für alle, Anfänger und Erfahrene!
Bitte bequeme Kleidung, Trinken und ggf. Essen mitbringen.
Am Ende jedes Workshops erhalten Sie ein digitales Handbuch mit Erklärungen und ein Video für Ihr individuelles Training.

Location:
Inneberga Sörgården, 61193 Nyköping
Urbano, TaiChi, Qi Gong
Kursbeschreibungen

QiGong DaWu
Während dieses Workshops werden wir die 8 Bewegungen des QiGong DaWu, des Großen Tanzes, erlernen. QiGong DaWu stimuliert den Atem, beruhigt den Geist, fördert die Energie- und Blutzirkulation und erhöht die Flexibilität der Gelenke. Außerdem werden Sie die chinesische Selbstmassagetechnik Do In erlenen. Dabei werden die Punkte der energetischen Meridiane des menschlichen Körpers verwendet, welche beispielsweise auch in der Akupunktur bekannt sind. Do In ist eine heilende, vorbeugende Technik und kann jeden Tag praktiziert werden.

Thai Yoga Massage
Die Thai Yoga Massage hilft, blockierte Energie zu befreien und zu bewegen. Sie macht Spaß, stärkt und bewegt den Körper durch Massage- und Dehnungstechniken. Zwei Personen werden Eins in der Bewegung im gegenwärtigen Moment. Am Ende werden Sie in der Lage sein, eine Massage zu geben, bei der Sie bereits jemandem helfen können, Körperverspannungen zu lösen, das Energiegleichgewicht wiederherzustellen sowie ein Gefühl der Erdung und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen.
 
QiGong 10 Buddha Stretches
Die 10 Buddha Stretches als Anfängerkurs werden jedem die notwendigen Werkzeuge vermitteln, um eine individuelle QiGong-Routine zu beginnen. Während dieses Workshops werden wir an Körperdehnung, Muskelkräftigung, Motorik, Meditation und Körpermassage (Do In) arbeiten.
 
Tai Chi 7 & 8 Yang Movements
Tai Chi ist bekannt als "Meditation in Bewegung" und ist eine Kampfkunst. Diese Bewegung fördert die aufbauende und heilende Arbeit der Lebensenergie und verstärkt ihre Wirkung auf die Gesundheit des Körpers. In diesem Workshop üben wir die 7 und 8 Yang Thai Sequenzen, die für jeden zugänglich sind, um den ruhigen Geist zu erforschen und den Körper in einer sanften und entspannenden Energie zu trainieren. Spürbare Auswirkungen sind gesteigerte Kraft, Flexibilität, Balance und Ruhe, Abbau von Schmerz und Stress sowie erhöhte Körperenergie (Chi).
 
QiGong The 7 Healing Movements
Während dieses Kurses werden wir die 7 Heilungsübungen und die aktive Meditation der Dao 5 Elemente praktizieren. Sie stimulieren die Leitung der Energie (Chi) durch die Energiekanäle (Meridiane) des Körpers mit Hilfe von Energievisualisierung, Atemtechniken und Körperbewegungen, wodurch das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreicht wird.  
                      
Tai Chi on the beach with Urbano
Urbano QiGong
Workshop with Urbano
Workshop with Urbano
Tai Chi on the beach with Urbano
Urbano at the European dance and therapy Festival
Für weitere Informationen und Reservierung kontaktieren Sie mich bitte unter

+49 1573 0972593
+46 760 810511

info@swedenexperiencetours.de


*Änderungen vorbehalten  
Workshop with Urbano
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